ガムおすすめ25選～歯の健康や口臭予防・眠気・勉強中にも人気のガムランキング2018

ガムおすすめ25選

なんとなく口が寂しい時、眠気をさましたい時、つい手にとってしまうガム。

スッキリおいしくて、気分転換にもなりますよね。

最近は、歯を健康に保つための成分や、ダイエット効果、口臭予防など、様々な種類のガムがあります。

今回の記事のポイントは以下の2点です。

アマゾンや楽天で人気のあるおすすめのガムをご紹介。

商品概要や口コミ、参考価格も合わせてご掲載。

フレーバーも色々で、試してみたいものばかり。

きっとあなたの好みのガムが見つかりますよ。

参考にして下さい♪

ガムの豆知識

ガムを食べたいと思う時はどんな時ですか？

目的別に選ぶポイントは色々あります。

歯を健康を考える人は、成分に注目して下さい。

眠気覚ましには刺激が強いガムが最適。

勉強中には、ミント系で味が長持ちするものがおすすめです。

それでは人気のあるおすすめのガムを紹介しましょう。

1．【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(アップルミント)

歯に良い効果があると評判のキシリトールガム。

歯医者さんにも置いてあるのを見たことがありませんか？

こちらの商品は歯科専用とボトルに記載されています。

一番のポイントは甘みがキシリトール100％だけ！

それ以外の甘味料は使用していません。

虫歯菌のエサにならないキシリトールは、虫歯の予防、歯を丈夫に守る効果が期待できます。

また、リン酸カルシウムとフノラン多く配合することで、初期虫歯の再石灰化が可能。

噛んでも歯にくっつきにくいので、矯正している方、義歯の方にも安心です。

口コミ

「いつも歯医者さんで買っています。からすぎず、長い時間噛めるのがいいし、普通に美味しいです。」

「とても美味しい味です。100％キシリトールなので安心して噛めます。」

参考価格　1,256円

2．モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPオリジナルミントボトルR 140g

Amazonのガムランキングでベストセラー1位の商品。

誰でもコンビニやスーパーで見たことのある、ロングセラー商品です。

味がずっと長続きするのが、このガムの大きな特徴。

長い時間噛んでも味がするので、食事前に噛む事でガムダイエットの効果もあります。

味は、マイルドなミント味、これぞガムという感じのオーソドックスなくせのない味です。

価格も他のものと比べると安価で、ボトルサイズはさらにお得でたっぷり入っています。

基本のガムといえるでしょう。

「いつもの味という慣れ親しんだ味で、クセもなく美味しいです。長い時間噛む事ができます。」

「口臭予防に噛んでいます。すっきりとしたミント味だけど、きつくなくマイルドです。」

参考価格　604円

3．[トクホ] 江崎グリコ ポスカ<クリアミント>エコパウチ 初期虫歯対策ガム 75g×5個

Pos-Ca（ポスカ）は、グリコのガムの名前でもあり、グリコ独自の素材の名称でもあります。

初期虫歯の対策ガムで、トクホの商品。

初期段階の虫歯を再石灰化する働きをする成分、リン酸化オリゴ糖カルシウムが入っています。

効果的な食べ方は、1日3回2粒ずつ、20分間噛むのを目安にしましょう。

歯科医師もすすめるガム、歯の健康のために食べたいですね。

「2粒ずつ食べると味がしっかりでます。20分食べるので最後は味がないですが虫歯予防のために頑張ってかんでいます。」

「ガムの味は刺激が強くさわやか。どうせ食べるなら歯にいいガムを食べたいです。」

参考価格　1,878円

4．ロッテ 欅坂４６クールデザインボトル 6個セット

人気の欅坂46のメンバーがデザインされたボトル。

コラボ企画は第二弾で、以前のガムコンビニやスーパーではすぐになくなってしまいましたので、今回のも、早いうちの購入がおすすめです。

クールデザインボトルとキュートデザインボトルの2種類。

クールボトルの中身は漢字ではなかなか書けない、葡萄、蜜柑、林檎のアソート。

欅坂のテレビ番組の名前にちなんでいますね。

「味はフルーツ味でおいしかったです。ボトルも可愛い」

「スーパーで売り切れだったのでネットで購入しました。沢山欲しかったので6個セットは嬉しいです。」

参考価格　4,924円

5．ガムボールマシーン用ガムリフィル 直径13mm 220粒入り （約350g）

コンビニやゲームセンターにあるガムボールマシーンの中身の詰め替え用のカラフルな丸いガムです。

ガムマシーンを持っていなくてももちろんそのまま美味しいです。

チャック付きなので衛生的に保管できるので便利、味のもちはそれほど良くないですが、砂糖の甘い味でとてもおいしいく、子供にも人気があります。

「昔からの変わらぬ味でとても美味しいです。カラフルなので子供も喜びます。」

「ガムボールマシーンの詰め替え用に買いました。量もたくさん入っているのでお得です。」

参考価格　1,280円

6．モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPシャープミントボトルR 140g

人気のクロレッツの最強ミントフレーバー。

ミントが強いので、眠気さましにおすすめで、味が長持ちします。

トラックの運転手やタクシードライバーなど、長時間運転する人に人気なことからも、眠気覚ましに効果のあるというのがわかります。

ミント味は口臭予防にも効果があり。

ボトルは大小の2つの開け口がある2WAYキャップ。

ボトルの中に直接手を入れずにガムがとれるので、衛生的です。

「受験生なので、勉強中の眠気覚まし用に机に置いています。長い時間、辛さが続くのでスッキリします。」

「ボトルタイプは経済的だし、そのまま口に入るキャップの作りが画期的で驚きました。」

参考価格　604円

7．【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(マスカット)

1位でも紹介しているオーラルケアの歯科専用キシリトールガムのマスカット味です。

シュガーレスガムで、甘みは人工甘味料のキシリトール100％。

キシリトール入りのガムはたくさん出ていますが、100％でなければ他の甘味料も使っている事になるので、効果は100％のものより期待できません。

このシリーズの中では一番値段も安く、ミント系のガムが苦手な方におすすめの味。

歯の健康を保つためや、初期虫歯の再石灰化のために食べる人が多いです。

「ガムの辛味が苦手だけど、キシリトールでケアしたいのでマスカット味はありがたいです。」

「味が甘くて美味しいです。歯の健康のために食べていますが、柔らかいし食べやすいです。」

参考価格　1,244円

8．歯科用 キシリトールガム ボトル×3個セット(クリアミント・マスカット・アップルミント)各種1個ずつ153g（約90粒）

人気のロッテの歯科用キシリトールガム。

クリアミント、マスカット、アップルミントの3種類のセットです。

ひとつひとつバラで購入すると3,775円になりますので、セットのほうが507円お得です。

キシリトールは100％使用で、他の甘味料は不使用。

歯の主成分を多く含んでいるのが特徴です。

「歯の健康のために家族で食べようと購入。色々な味が楽しめるので飽きません。」

「噛みはじめて、口臭も減ったように感じます。長い時間噛むので唾液の量が増えるからでしょうか。」

参考価格　3,268円

9．丸川製菓 フーセンガムバラエティ 4粒×50個

駄菓子屋さんに行くと10円で売っていたあの懐かしのガム。

色々な味の詰め合わせなので、子供より大人の方のほうが懐かしくて買ってしまいそうですね。

味はオレンジ、イチゴ、グレープの3種類、小さい箱には4つのボールガムが入っています。

懐かしくておいしい、昔から変わらない味です。

50個と沢山入っているので、子供たちを集めてのパーティ、宴会の景品、友達へのプレゼントなど、用途は色々ありそうです。

「結婚式の2次会のプレゼントで、みんなに配りました。大人に好評でみんな懐かしがっていました。」

「懐かしさのあまりつい買ってしまいました。忘れていましたが風船ガムでしたね。昔と変わらない味でおいしかったです。」

参考価格　1,032円

10．クラシエ 歯みがきガム 9枚×15個

歯磨きができない時でも、ガムをかむだけで気軽にオーラルケアができる、クラシエの「歯磨きガム」。

板ガム9枚が15個のお得なセットです。

特徴は、噛み心地が硬めで歯と歯茎をしっかりマッサージするような感覚。

オーラルケア素材の「ワサデント」はワサビの辛味成分由来です。

歯に付きにくいので硬くても安心して噛む事ができますね。

味はマイルドミント味、キシリトールを配合。

災害時の備えのために購入している人も多いです。

「虫歯予防のために噛んでいます。板ガムの方が量も多くてお得な気がします。」

「甘くないガムで刺激も強くないので、勉強中に噛んで集中力を出しています。」

参考価格　1,470円

11．明治 キシリッシュレインボーアソートボトル 117g

明治キシリッシュのレインボーアソートは7種類のフルーツ味のガムのアソートボトルです。

ひとつのボトルに7種類の味が入っているので、次に何味がでるのか楽しみになりますね。

虹のような7色のカラーもキレイで楽しめます。

酵素入りカプセルを配合しているので、噛んだ後はスッキリ感があります。

「値段も安く色々な味が楽しめるのでお得です。どの味もおいしいです。」

「子供が喜んで食べます。「次は何色～」とカラフルなのも嬉しいようです。」

参考価格　573円

12．江崎グリコ エコセレクション ピュアグリーンミント 130g

パッケージの簡素化でガムの内容量を増やした、とてもお得なスタンディングパウチタイプです。

ボトル入りもいいですが、パウチ入りはカバンの中に入れてもおさまりがよく、音も控えめ、持ち運びに便利。

お口の中の消臭効果がある緑茶フラノイド配合。

口臭が気になる方へおすすめです。

また歯に優しいキシリトールも配合、虫歯予防の効果も期待できます。

スッキリとしたクセになる味と評判でした。

「このガムで禁煙に成功しました。それ以来、常に持ち歩いて毎日5粒くらいは食べています。」

「ボトルではないので、安くてお得です。味もスッキリしているのでクセになります。」

参考価格　515円

13．ロッテ キシリトール ガム ライムミント ファミリーボトル【特定保健用食品 特保】 143g×6個入

人気のロッテキシリトールガムのお得な6個入りです。

1個で購入すると835円なので、セットのほうがバラで6個買うより1500円くらいお得です。

アマゾン価格で値段が変わるかもしれないので、購入する時は再度ご確認ください。

ライムミントのスッキリとした味わいから、人気のある商品で、好きな方はまとめ買いしておきたいですね。

ちょうどいい刺激、味が長続きするので、勉強中に飲むと集中力が上がって良いという声もありました。

長時間のドライブの時にもお勧めです。

「シンプルなミント感で美味しいです。味も長く続くので、勉強中に噛んでいます。」

「このガムが好きなので安く買える6個セットにしました。1個当たり580円になるのでかなりお得です。」

参考価格　3,479円

14．丸川製菓 オレンジマーブルガムボトル 130g

駄菓子屋に置いてあった、あの懐かしのオレンジフーセンガムがボトルになりました。

パッケージに迫力があって、思わず手に取ってしまいそうです。

味は昔と変わらないあの味です。

粒が大きくて食べ応えがあり、ガムディペンサーでも活用できます。

ついつい食べてしまう美味しさで、ストックしておきたいですね。

「懐かしいパッケージのボトルだったので、つい買ってしまいました。昔と変わらぬ味です。」

「粒が思ったより大きくて驚きました。美味しくて何個も食べてしまいます。」

参考価格　432円

15．ロッテ ブラックブラック粒ワンプッシュボトル 140g

強力なミントが眠気を吹っ飛ばしてくれる、ロッテのブラックブラック。

長距離のドライブ、受験勉強には欠かせない存在です。

食べると眠気もなくなり、気分もしゃきっとしますので、気分転換で噛むのもいいですね。

カフェイン、菊花エキス、イチョウ葉エキスがトリプル配合。

高い清涼感の辛口なミントガム、さらに清涼感を解消して、刺激がアップしました。

「長距離で車に乗るときには、必ず携帯しています。一番刺激が強くてしゃきっとするガムだと思います。」

「片手で開けられるのがいいです。噛むと痛いくらいに刺激が強いので仕事でしゃきっとしたい時に必要です。」

参考価格　658円

16．[トクホ] 江崎グリコ ポスカ<ライチカモミール>エコパウチ 初期虫歯対策ガム 75g×5個

人気のポスカのライチカモミール味です。

珍しい味なので、食べてみたくなりますよね。

自宅でできる初期虫歯対策に最適。

食事のたびに歯から失われるカルシウム。

唾液によくとけるカルシウム素材の、リン酸化オリゴ糖カルシウムを配合しています。

初期虫歯に浸透し、再結晶化を促す働きがあります。

トクホなので、その効果も信頼できますね。

「珍しい味だったので購入しました。ライチの味がして美味しいです。」

「トクホで虫歯対策にもなるので、毎日噛んでいます。」

参考価格　1,878円

17．ロッテ フルーティオ アソートファミリーボトル 143g

国産ぶどう、瀬戸内レモン、とちおとめと気になるフルーツの国産果汁を使用したボトルガムです。

アソートなので、色々な種類の味が楽しめるのがいいですね。

みずみずしい美味しさとフルーツのさわやかな味が、口の中に広がります。

子供にも大人にも味が美味しいと評判で人気があります。

「噛んだ瞬間に果物のジューシーな味が広がります。スッキリとさわやかで味が美味しいので、リピートしています。」

「家族全員が好きな味です。美味しくてボトルがすぐなくなってしまいます。」

参考価格　609円

18．モンデリーズ・ジャパン ストライド エンドレス ミント 12枚×12個

2010年の発売から人気のストライドシリーズ。

沢山のフレーバーを販売していますが、1番人気はやはりミント。

スッキリとした刺激で、口臭が気になる方にもおすすめ。

10代20代に特に人気で、持ち運びしやすくて取り出しやすい、ウォレット形状。
ガムは小さな板ガムの形です。

「持ち運びしやすいので、つねにカバンの中やポケットの中に入っています。」

「口をさっぱりさせたい時にすぐに取り出せるし、ミントの味も美味しいです。」

参考価格　1,527円

19．ロッテ キシリトールガム ブラックベリーミント ファミリーボトル 143g

「むし歯のない社会へ」で人気のロッテのキシリトールガム。

ブラックベリーミント味のファミリーボトルです。

キシリトールは50％以上配合。

リン酸水素カルシウムの機能で歯を再石灰化する働きがあります。

ブラックベリーミント味は、あまり市販されていなくて、ネットで購入する隠れファンが多いフレーバーです。

「キシリトールガムの中でこの味が一番好きで、購入しています。あまりスーパーでは売っていません。」

「辛味が強いのに甘くて美味しいので、眠気覚ましに丁度いいです。からいだけのガムは嫌いなので！

参考価格　667円

20．ロッテ ACUO クリアブルーミント ファミリーボトル 140g

息をデザインするガムとして、特に口臭が気になる方やフレッシュな息を楽しみたい方に向けて作られている商品ACUO。

クリアブルーミントは、清涼感があって、ミントの味がスッキリ口の中に広がります。

パッケージも変更になったことで、さらに明るくオシャレな印象に変わりましたね。

味が長持ちして、ミント系なので、勉強のおともにする方も多いです。

「定番のミント味で、美味しいです。味も長持ちするのでいつもこれにしてしまいます。」

「ボトルタイプを机に置いて、噛みながら勉強すると捗ります。」

参考価格　649円

21．モンデリーズ・ジャパン リカルデント フルーツミントアソート ボトルR 140g

むし歯の始まりを抑制する牛乳由来成分の「CPP-ACP」とキシリトールを配合し、歯を守る、リカルデントガム。

パイナップルとトロピカルフルーツの美味しいフルーツミントアソートです。

さらにロングスティングカプセルという製法でガムの味が長続きします。

この製法はモンデリーズシリーズの独自開発。

ジューシーな味わいで人気があります。

「フルーツの味が美味しくて、さっぱりとしています。2種類を一緒に噛むのもまた一味違うのでおすすめです。」

「トロピカルフルーツ味が美味しいです。子供も好きな味です。」

参考価格　765円

22．ロッテ キシリトール オーラテクトガム(クリアミント) ファミリーボトル 143g

こちらは、今までになかった「歯ぐき」を健康に保つトクホのガムです。

独自のユーカリ抽出物を配合。

このユーカリ成分には、歯垢の生成を抑える働きがあり、歯ぐきの後退、歯肉炎、歯周病などを防ぐ効果が期待できます。

もちろん日々の歯磨きは、しっかり行いましょう。

爽快感があるクリアミントフレーバー。

「歯肉炎が怖かったので、歯ぐきを健康に保つために購入しました。続けることが大切ですね。」

「歯ぐきが腫れるのがなくなり、調子がよくなったと思います。歯磨き粉もかえたので、どちらの効果かはわかりませんが。」

参考価格　951円

23．ロッテ 歯につきにくいガム粒(記憶力を維持するタイプ) 12粒×15個

イチョウ葉抽出物を配合。

この成分には、中高年の方の認知機能の一部である記憶力を維持することが報告されています。

名前にある「記憶力を維持するタイプ」というのはこの成分の効能ですね。

また歯に付きにくい成分をベースにしています。

味はハーブ調のほろ苦ミントフレーバー。

最近なんか忘れっぽい、名前がでてこないなど思い当たる人は試してみてはいかがでしょう。

「記憶力の低下がひどいので、試してみました。はっきりと効果がわかりませんが、美味しいです。」

「ハーブ系の味は美味しいですね。噛む事で頭がすっきりする気がします。」

参考価格　2,019円

24．明治 キシリッシュガムミドルボトルハイパークール 94g×4個

かなり刺激が強い強力なミントガムです。

新アクセントフレーバー配合でクーリングも強化しました。

食べると口の中だけではなく、鼻まで突き抜ける爽快感で、勉強中の眠気覚まし、ダイエットガムにも最適。

からいだけではなく、味もおいしいと評判です。

「かなり刺激的、噛むと一気に眠気がなくなります。これが一番きくのでずっと愛用しています。」

「2chで話題になっていたので購入。かなり刺激が強いので、ドライブの時にはかかせません。」

参考価格　1,879円

25．歯科専用 ポスカ ・ エフ POs-Ca F パウチタイプ 100ｇ × 6袋 ペパーミント

歯科専用のガム、水溶性カルシウムとフッ素が配合しています。

パウチタイプは持ち運びが簡単で、人気がありますね。

6袋のセットでさらにお得です。

むし歯予防、歯を大切にしたい方におすすめ。

咀嚼により唾液の量もふえ、口の乾燥も予防し口臭予防の効果もあります。

また、食事前や後にガムをよく噛む事で、満腹感がアップでダイエットにも効果的です。

「歯を大切にしようと思って、噛むようになりました。味も長持ちで満足です。」

「唾液の量が多く出るようになり、口の乾燥が防げます。」

参考価格　3,983円

まとめ

色々なガムがありますね。

眠気を覚ますため、口臭をふせぐためと色々な目的がありますが、やはり自分の好みの味を探すのが一番です。

あなたに最適なガムを選んでください。

以上、人気のあるおすすめのガム25選のご紹介でした。