ヨーグルトおすすめ25選～コンビニでも買える！美容や便秘にもおいしいヨーグルト

男性にも女性にも好まれる食品にヨーグルトがありますよね。

積極的に摂ることによって、特に腸内環境を整える作用が見込めるでしょう。

便秘症の方の場合は、就寝1時間前に200グラムを目安に摂ると良いと言われていますよ。

レンジで温めていただくホットヨーグルトも人気です。

今回の記事のポイントは以下の2点です。

アマゾンや楽天で人気のあるおすすめのヨーグルトをご紹介。

商品概要や口コミ、参考価格を併せてご掲載。

目的にあった最良のヨーグルトがきっと見つかりますよ。

参考にして下さい♪

ヨーグルトの豆知識

ヨーグルトを選ぶ際のポイントはいろいろありますが、主なモノとして、種類、目的、価格、付加価値、などがあります。

種類には、大容量タイプ、個別パッケージタイプ、ドリンクタイプなどがあり、目的には、便秘解消、健康向上、肌荒れ解消などがありますね。

それでは人気のあるおすすめのヨーグルトをご紹介しましょう。

ヨーグルトおすすめ

1. 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 112ml×24本

低糖質・低カロリーのドリンクタイプのヨーグルトです。

あきらかにダイエット志向の商品と言えるでしょう。

クール宅急便で届いて、賞味期限は発送から11～13日くらいです。

カロリーを33％、糖質を44％カットすることに成功した優れものヨーグルトです。

口コミ

「ファミリーで飲んでいます。いつも新鮮なモノを届けてもらえます」

「毎日1本飲んでいますが、体調がとてもよくなりました」

参考価格　3,240円

2. 【公式】フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌（1セット）

手作りヨーグルトを作るためのキットです。

ヨーグルトを自分で作るの？と驚くかもしれませんが、ネット通販の人気ランキングには手作りヨーグルトのキットがけっこう入っているので、需要は多いと言えるでしょう。

その都度作って食べられるので、器用な方におすすめです。

「できるんだろうか？と心配しましたが、上手に作れますよ」

「24時間で新鮮なヨーグルトが作れました」

参考価格　1,000円

3. 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】

こちらも明治のドリンクタイプのヨーグルトです。

低糖質・低カロリーではなく、スタンダードなタイプのモノになります。

選び抜かれたブルガリア菌で作られていますよ。

酸味が低く、マイルドな味わいが特徴と言えるでしょう。

「受験生の子供がいるので、インフルエンザ対策に飲んでいます」

「毎日飲んでいますが、風邪を引きにくくなった気がします」

参考価格　3,280円

4. メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ　24本

ガセリ菌から作られているヨーグルトです。

ドリンクタイプのモノになります。

脂肪と糖質がゼロで、非常にヘルシーなヨーグルトと言えるでしょう。

ダイエットにもメタボ対策にもよいですよ。

すっきりと飲みやすい仕様になっています。

「ガセリ菌は内臓脂肪を減らす効果があるそうなので、期待して毎日飲んでいます」

「以前からお店で買って飲んでいて、確かに痩せてきたので、ネットでまとめ購入しました」

参考価格　2,160円

5. ホームメイドケフィア　（ケフィアヨーグルト、種菌）

ホームメイドヨーグルトを作るためのキットです。

種菌が入っているんですよ。

使い方は、1包みに牛乳1リットルを加えるだけの簡単なものです。

ヨーグルトってこれだけで作れるんですね！

季節によって違いますが、最短で20時間程度で完成します。

「これで作って飲むようになってから、便秘が解消しました。ずっと続けたいです」

「牛乳ではなく、豆乳で作っています。美味しく作れます」

参考価格　1,306円

6. スーパーケフィアヨーグルトたね菌 60本

スーパーケフィアヨーグルトの種菌のまとめ買い商品です。

60本入りなので、60回分作れることになりますね。

作り方は簡単で、1本に牛乳1リットルが目安です。

個別包装のスティックタイプなので、非常にお手軽です。

「とても美味しいヨーグルトが作れます」

「愛用しています。かれこれ10年くらい使っています」

参考価格　5,800円

7. 明治ヨーグルトR-1　112ｇ×24個

人気ヨーグルトのカップにはいったタイプのモノです。

賞味期限は、おおむね発送から11～13日前後です。

マイルドな甘みが感じられるお味で、酸味が苦手な方でも抵抗なくいただくことができるでしょう。

ドリンクタイプと合わせて、とても人気のある商品です。

「スーパーでも売っているのですが、便利なのでネットで買っています」

「お腹の調子がよいので、止められません」

参考価格　3,280円

8. カスピ海ヨーグルトの乳酸菌 ヨーグルトの願い 1g×5包

手作りヨーグルトのキットです。

気軽にトライできる5回分セットなので、はじめて手作りヨーグルトにチャレンジされる方に特におすすめと言えるでしょう。

使用している菌は、クレモリス菌のみです。

密封容器で作ることもできるので、たくさんあるヨーグルトキットの中でも、難易度の低い初心者向けです。

「お安くて、お味もよいです」

「はじめて購入しました。美味しいヨーグルトがちゃんと作れました」

参考価格　1,148円

9. 明治 プロビオ ヨーグルト PA-3 ドリンクタイプ 112ml×12本 プリン体と戦う乳酸菌 PA3

プリン体と戦うことができる「PA-3乳酸菌」を配合しているヨーグルトです。

明治は、数千種類の乳酸菌のライブラリーを所有しているそうで、その中から選び抜いたもので作られています。

さわやかな酸味があって、ほどよい甘さも持ち味です。

「痛風持ちですが、症状が軽くなった気がします」

「痛風によいとのことで飲んでいます。確かに効果があるようです」

参考価格　2,114円

10. ダヒ・ヨーグルト種菌 5包 牛乳パックに入れるだけ 無糖でおいしいインドの手作りヨーグルト

インド式のヨーグルトが自宅で手軽に作れるヨーグルト手作りキットです。

ダビヨーグルト菌を使用します。

作り方は、1リットルの牛乳の中にダビ菌を入れて、振り混ぜて、放置して固めます。

固まったら冷蔵庫に入れて冷やします。

完成です。

室温の低いシーズンでも電子レンジを使って作ることが可能です。

「美味しかったです。始めて作ったので大満足でした」

「リーズナブルで、面白くて、よいです」

参考価格　1,350円

11. 森永乳業 ラクトフェリンと ビフィズス菌 BB536 飲むヨーグルト (宅配専用) 110mg 12本×2ケース(24本)

ビフィズス菌とラクトフェリンが配合されているヨーグルトです。

ドリンクタイプになります。

店頭では売られていず、宅配専用の商品だそうですよ。

ビフィズス菌は、生きたままで超まで届く特殊なビフィズス菌を使用しています。

便秘対策や腸内環境改善に効果的です。

「賞味期限が12日後くらいでした。あわてて飲みきりました」

「腸まで生きて届くなら便秘も治るかもと思い、購入しました。進歩はかなりあります」

参考価格　2,600円

12. 中沢クロテッド 100g

カップタイプのヨーグルトです。

あまり店頭で見かけない商品なので、ネット通販独特のモノと言えるでしょう。

ヨーグルトマニアの中には、冷凍庫で凍らせて、フローズンヨーグルトにして食べる方も多いですが、このヨーグルトの場合は、凍らせることができません。

通常の方法でいただきましょう。

「濃厚なのに、すっきりしていて、とても美味しいです」

「スコーンにのせて、ジャムを付けて、いただいています」

参考価格　333円

13. #585027 ダノンオイコスプレーン加糖ヨーグルト 110g×12個入り 要冷蔵

カップ入りのダノンヨーグルトのまとめ買い商品です。

ギリシャ式の製法で作られているギリシャヨーグルトです。

脂肪がゼロで、タンパク質は2倍入っている、優れもの商品と言えるでしょう。

かなりヘルシーです。

「とても美味しいです。リピしています」

「ややお高いのですが、それに見合った味だと思います」

参考価格　2,282円

14. （2ケース）アンパンマンの ヨーグルジョイ 125ml×36本×2ケース

あんぱんまんのイラストの付いた、子供向けのドリンクタイプのヨーグルトです。

まとめ買いで、1本あたりのお値段は、なんと49円だそうです。

お安いですよね。

紙パックなので、携帯にも便利です。

お子様の健康のために、習慣にすると良いでしょう。

「子供がよろこんで飲んでいます」

「ネットで箱買いするのが一番便利です。助かっています」

参考価格　3,480円

15. カラダ強くするのむヨーグルト1ケース（12本入）

ネーミング通り、非常にヘルシーなヨーグルトです。

具体的には、ラクトフェリンが配合されています。

このラクトフェリンは、母乳に多く入っている成分だそうで、たんぱく成分になります。

また、腸によく効くビフィズス菌も配合されています。

習慣化が一番ベターでしょう。

「無添加商品なので、安心していただけます」

「高齢の母のために買っています。美味しいと評判がよいです」

参考価格　1,150円

16. オリジナルケフィア1袋（16包） 送料・手数料は当社負担致します。

手作りヨーグルトのキットで、16回分のものになります。

お値段が2000円以下なので、1回分でおおむね100円ちょっとになるでしょう。

普通のヨーグルトと比べても、メリットは大きそうですよね。

ヨーグルトよりも、こういう手作りのケフィアの方が、入っている菌の数も種類も多いです。

腸内環境に非常によいでしょう。

「毎日食べています。とても美味しいです」

「牛乳で簡単に作れました。面倒ではないです」

参考価格　1,848円

17. 【冷蔵】【12個】オイコス 脂肪0プレーン砂糖不使用 110g　ダノンジャパン　 | к1320ж

脂肪がゼロで、砂糖も使っていない、ヘルシーなヨーグルトです。

カップ入りタイプになります。

賞味期限は製造より30日程度です。

残日数が1/3以上のものを集荷しているそうなので、実際の賞味期限はもう少し短くなるでしょう。

それでも普通のヨーグルトより期限が長そうです。

「甘みがまったくありません。私は平気ですが、苦手な人も多いかも」

「お腹が落ち着くので、夜食用に買っています」

参考価格　2,343円

18. コルコル ケフィア豆乳ヨーグルト 種菌 3包（4g×3包）

手作りヨーグルトのキットで、なんと牛乳で作るのではなく、豆乳でつくるタイプのキットです。

かなりヘルシーさを追求している商品と言えるでしょう。

作り方も簡単で、ご家庭ですぐに完成させることができます。

お値段的には少々お高いかもしれません。

「豆乳臭くなく、味もマイルドです」

「よい商品だと思います。リピしています」

参考価格　1,296円

19. 森永乳業　ラクトフェリンヨーグルト　ドリンク　112ｇ×12本

ラクトフェリンが1本あたり100ミリグラムも配合されたヨーグルトです。

ドリンクタイプになります。

加糖タイプでほどよい甘さが持ち味です。

12本入りのまとめ買い商品で、賞味期限の関係もあるため、一人よりは複数名、ファミリーなどで注文するのがよいでしょう。

「毎日、家族の朝食に出しています。健康対策です」

「マイルドな甘みで、飲みやすいです」

参考価格　1,289円

20. プロバイオティクスＧＢＮ１の３箱セット

手作りヨーグルトのキットです。

プロバイオティクスのヨーグルトが簡単に作れますよ。

牛乳で作るのがスタンダードですが、豆乳でもちゃんと発酵します。

乳幼児から高齢者までいただける安心のヘルシー食品です。

1パック1グラム入りで、便利な個別スティック包装です。

「なかなか美味しくて、市販のモノよりも好きです」

「たくさんの菌が入ったヨーグルトが簡単に作れます」

参考価格　3,918円

21. ニッスイ こどもの頭脳サポーター DHA ヨーグルト味 100ml紙パック×24(3P×8)本入

子供向けのヨーグルトで、DHAが豊富に含まれている商品です。

DHAはカラダにも頭脳にもよいですが、魚に多く含まれているため、魚をあまり食べない方に向いているでしょう。

サプリの感覚でいただけますよね。

ドリンクタイプのヨーグルトです。

「ドクターの家系のため、子供の頭脳のために飲ませています」

「とても美味しいようで、喜んで飲んでいます」

参考価格　2,715円

22. チチヤス 脂肪0で高たんぱく ギリシャヨーグルト プレーン 100g×8P入

脂肪分がゼロで、タンパク質が多く入っているヘルシーなヨーグルトです。

砂糖も不使用タイプで、ダイエット期間中にもよいでしょう。

クリーミーで、味も食べ応えもよいでしょう。

気になる消費期限は、約15日だそうです。

余裕を持って購入するのがベターです。

「以前はちがうヨーグルトを食べていましたが、今はこれがマイブームです」

「まとめ買いして、毎日食べています」

参考価格　918円

23. ロイヤルユキ ケフィアヨーグルトはじめてセット

手作りヨーグルトのキットで、はじめて作る方に非常におすすめのセットです。

なんと、菌だけではなく、容器やスプーンまで付いていますよ。

このスターターキットがあれば、すぐにでも作ることが出来るでしょう。

種菌が20回分入っているので、コスパもなかなかよいです。

「健康にも手作りの方がよいですが、コスト的にも助かっています」

「全部揃っているので、本当にすぐに作れます」

参考価格　3,501円

24. ［２袋］プレミアム湯田ヨーグルト　加糖　800g

もっちり濃厚な味が特徴のニッチなヨーグルトです。

加糖タイプのヨーグルトになります。

通常のヨーグルトに生クリームを加えている贅沢な仕様です。

アルミパウチに入っていて、作りたての味が長く持つでしょう。

健康にも味覚にも良さそうです。

「少量でお腹がいっぱいになるヨーグルトです」

「ギリシャヨーグルトにハマりたいならコレがおすすめです」

参考価格　2,220円

25. 愛知ヨーク株式会社 ソフトクリームヨーグルトバニラ 20コ

なめらかな新触感のヨーグルトで、ソフトクリームタイプだそうです。

味もしっかりバニラ味ですよ。

カップ入りタイプで20個のまとめセットです。

製造元は愛知ヨーク株式会社ですが、給食で有名な会社だそうです。

素朴でやさしいお味かもしれません。

「普通に美味しいです。濃厚で気に入っています」

「なんとなく懐かしい味がします」

参考価格　2,500円

まとめ

いろんなヨーグルトがありますよね。

ヨーグルトの手作りキットが多いのにもびっくりです。

市販のヨーグルトより、雑菌の数が多いので、健康にも腸内環境にもよいそうです。

目的にあった最適なヨーグルトを見つけてくださいね。

以上、人気のあるオススメのヨーグルト25選のご紹介でした。